Förra måndagen var jag på spinning på mitt gym, Lerums Sportcentrum. På måndagspasset har man möjlighet att träna pulsträning, något jag inte gjort förut. Man kopplar på en pulsmätare på magen och sen skriver instruktören in på datorn vilket nummer man har på sin mätare. Sen har man koll på den stora skärmen på väggen hur man ligger till procentuellt. Detta gjorde att jag tog i lite lite extra. Efter klassen gick jag igenom mina "resultat" med instruktören och han sa att jag fick med beröm godkänt! Kul!
Så snart bär det av på spinning!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar